6月の練習風景

システマ埼京、6月の練習風景です。

 

写真 2018-06-07 20 22 24リラックスした体で動くワーク

写真 2018-06-14 20 07 41相手に触れ続けながら、つながり感を切らないように動くワーク

写真 2018-06-07 20 45 30触れた瞬間の崩すワーク

写真 2018-06-10 21 08 351対多数のワーク 囲まれた状態からの対処練習

写真 2018-06-14 20 14 45肩関節のストレッチ、マッサージ等

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7月の練習日程

システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県の浦和を中心に練習を行います。

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。


  • 7月 4日 水 19:30~21:00
    • 浦和コミュニティセンター  レクリエーションルーム2
  • 7月11日 水 20:00 – 21:30
    • [藤盛大統領送別特別クラス] : システマ銀座 主催
      • 築地社会教育会館
        〒104-0045 東京都 中央区築地4丁目15番1号
      • 参加費2000円
  • 7月 26日 木 19:30~21:00
    • 浦和コミュニティセンター  レクリエーションルーム2
  • 7月 29日 日 13:00~17:00
    • 浦和コミュニティセンター  レクリエーションルーム1

以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

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6月の練習日程

システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県の浦和を中心に練習を行います。

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。


  • 6月7日(木) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム2
  • 6月10日() 19:00~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム1
  • 6月14日(木) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム2
  • 6月17日() 19:00~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム1
  • 6月21日(木) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム2
  • 6月29日(金) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム2

以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

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5月の練習日程

システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県の浦和を中心に練習を行います。

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。

 


  • 5月10日(木) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム2
  • 5月17日(木) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム2
  • 5月23日(水) 19:30~21:00
    • 通常トレーニング
    • 浦和コミュニティセンター (JR浦和駅東口 浦和パルコ10階)
      • レクリエーションルーム1

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以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

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ザイコフスキーセミナー特別シェアクラス

☆ システマ吉祥寺・埼京コラボ企画 ☆

ザイコフスキーセミナーin台湾 特別シェアクラス
台湾で4月21・22日に開催されるザイコフスキーセミナーに参加予定のインストラクターが内容をシェアします。

日時: 4月30日(月:祝)12:30~18:00
場所: 江戸川橋体育館 柔道場
リード: 西部(システマ吉祥寺代表) 藤盛(システマ埼京代表) 田藤(システマ埼京代表)
金額: 一般4,000円 Iit3,000円 インストラクター2,000円
*申込不要、連絡不要、直接会場に直接お越しください。

4月の練習風景

システマ埼京、4月の練習風景です。

武器術や、ポジショニングの練習をしています。

 

写真 2018-04-01 20 24 301)足捕りに対して

写真 2018-04-01 20 24 312)ポジショニングによってテイクダウンする

写真 2018-04-01 20 24 323)蹴りで追撃する

 

写真 2018-04-01 20 24 431)首捕りに対してエスケープ

写真 2018-04-01 20 24 482)その流れのまま体を入替えテイクダウン

写真 2018-04-01 20 24 493)避けられない状態を、蹴る

更新手続のお知らせ

4月より新年度となりますので、2018年度の会費を頂戴いたします。
*年会費は強制ではありません。

正会員の方は、システマ埼京メンバーとしてスポーツ保険に加入いたします。
正会員(新規・継続)を希望される方は、クラスにて一言、または「お問い合わせページ」から希望する旨伝えて下さい。

  • 正会員:
    年会費:8000円(スポーツ保険込)
    都度払い:1回2000円
    ※年に数回行われるシステマジャパン、システマ東京、など諸団体主催のセミナーやワークショップで会員割引があるものについては、システマ会員枠の料金が適用されます。
    例)2016システマ創始者セミナー2日間:44,000円のところ、38,000円と6000円お得。
  • 都度払い会員:
    年会費:なし(スポーツ保険なし:自己責任でご参加下さい)
    都度払い:1回2000円
    ※セミナー、ワークショップには、一般枠料金での参加になります。

他のシステマ団体に年会費を収めている方は年会費、スポーツ保険の支払いは不要です。

よろしくお願いします。