システマとは

システマとは、ロシアの伝統な武術と健康法を軸に、それをロシア特殊部隊の軍事専門家が現代武術に昇華させたものです。学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、当人のみならず、友人、家族を護る技術の習得を可能とするとともに、健康・活力の増進や動作の自然な状態へと導きます。

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