11月の練習日程

★ Know thyself 汝自身を知れ ★ システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県さいたま市の浦和を中心に練習を行います。

練習開始時間、遅れての参加でも問題ありません。お気軽にどうぞ。

*** 当日に急遽予定が変更になる場合があります。当ページを確認してください。  ***


~ 2022年 ~

11月1日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティセンターレクリエーションルーム2

11月3日(木) 19:30~21:00  自主練
 とらのスタジオ 与野店 3階
 *この日は、自主練日となります。インストラクター不在。

11月8日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティセンター第13集会室

11月10日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ 与野店 3階

11月15日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティセンターレクリエーションルーム1

11月17日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ 与野店 3階

11月22日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティセンター第9集会室

11月24日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ 与野店 3階

11月29日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティセンターレクリエーションルーム1


以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

urawa

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。

秋の特別トレーニング 10/16(日)

いつもより時間を長く取り練習を行います。一つのワークに時間をかけて、より深い状態に到達できるように集中的に取り組みます。

テーマ:動きが身体を動かす

  • ■10月16日() 13:00~19:00 6時間クラス 
  • 場所:浦和コミュニティセンター 浦和パルコ10F レクリエーションルーム1
  • 参加費:年会費会員2000  その他3000
  • どなたでも参加できます。
  • 途中参加 途中退出可
  • いつもより長い時間を活用して、”動きが身体を動かす”事を練習します。

道具、武器も使いますので、スティックやトレーニングナイフなど各自お持ちください。

10月の練習日程

★ Know thyself 汝自身を知れ ★ システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県さいたま市の浦和を中心に練習を行います。

練習開始時間、遅れての参加でも問題ありません。お気軽にどうぞ。

*** 当日に急遽予定が変更になる場合があります。当ページを確認してください。  ***


~ 2022年 ~

10月4日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター 第7集会室

10月6日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階

10月11日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター 第7集会室

10月13日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 3階

10月16日()  13:00~19:00 秋の特別練習 *6時間コース
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1

10月18日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1

10月20日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 3階

10月25日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1

10月27日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 3階


以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

urawa

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。

モスクワ本部国際ウェビナー

〈2022年度 モスクワ本部インターナショナルウェビナー〉
【SPIRIT OF SYSTEMA】
Day1 システマのスピリットとは?
Day2 システマのスピリットと共にあるには?

詳細と申込み(システマ東京主催)
https://systemahqinternationalwebinar2022.peatix.com/view

講師:ミカエル&ダニール・リャブコ
日程:2022年9月24日、25日
時間:18時〜20時30分(両日共通)

■9月24日(土)  開場17:45 ~ 撤収20:45
 特別クラス:国際ウェビナー1 *上記システマ東京より申し込みの上ご参加ください。
 会場:さいたま新都心公園 集会室 JRさいたま新都心駅東口 徒歩約7分
 会場費:無料

■9月25日(日)  開場17:45 ~ 撤収20:45
 特別クラス:国際ウェビナー2 *上記システマ東京より申し込みの上ご参加ください。
 会場:YDC DANCE STUDIO JR「浦和駅」東口3・4番乗場よりバス7分「太田窪」下車 徒歩3分 カラオケBanBanの先、茶色いビルの3階
 会場費:1000円 (会場代人数割)
 

9月の練習日程

★ Know thyself 汝自身を知れ ★ システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県さいたま市の浦和を中心に練習を行います。

練習開始時間、遅れての参加でも問題ありません。お気軽にどうぞ。

*** 当日に急遽予定が変更になる場合があります。当ページを確認してください。  ***


9月も武器・道具類を中心に練習していきます。

~ 2022年 ~

9月1日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

9月6日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1
 *マッサージを重点的に行います。タオルを持参してください*

9月8日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

9月13日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1

9月15日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

9月20日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1

9月22日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

■9月24日(土)  開場17:45 ~ 撤収20:45 セミナー時間18時〜20時30分
 特別クラス:国際ウェビナー リンク先のシステマ東京より申し込みの上ご参加ください。
 講師:ミカエル&ダニール・リャブコ
 会場:さいたま新都心公園 集会室 JRさいたま新都心駅東口 徒歩約7分
 会場費:無料

■9月25日(日)  開場17:45 ~ 撤収20:45 セミナー時間18時〜20時30分
 特別クラス:国際ウェビナー リンク先の東京より申し込みの上ご参加ください。
 講師:ミカエル&ダニール・リャブコ
 会場:YDC DANCE STUDIO JR「浦和駅」東口3・4番乗場よりバス7分「太田窪」下車 徒歩3分 カラオケBanBanの先、茶色いビルの3階
 会場費:1000円 (会場代人数割) 

9月27日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター レクリエーションルーム1

9月29日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 


以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

urawa

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。

センサーとしての呼吸

8月の練習記録
武器としてのスティック、緊張を感じるツールとしてのスティックなど
幅広い使い方のほか、スティックの持つ圧迫感や道具を握ることによる緊張など、
素手の時とは違ったテンションの入り方を感じました。

なぜ動き出すのかを感じる。
スティックが当たると痛いから動く。自分の快適がキープできる場所へ行く。
攻撃が当たることが確定している状況下で接触の取り方、立つ位置を変える。
頭を叩きにくるスティックを腕で三角形を作って滑らせるように避ける。

相手の射程外かつ自分射程内であるポジショニングも踏まえて、
最後はスティックを避ける、取り上げるまでを通しで取り組みました。

(記:松原)

夏の特別野外トレーニング 8/21(日)

いつもより時間を長く取り野外練習を行います。より深い内容に集中的に取り組みます。

  • ■8月21日() 15:30~19:30 4時間クラス 野外練習
  • 場所:別所沼公園(埼京線中浦和駅そば) 駅側の池のほとり集合 練習は、弁財天そばにて。
  • 参加費:年会費会員2000  その他3000
  • どなたでも参加できます。
  • いつもより長い時間、野外環境を活用して、サバイブ・戦い続ける事を練習します。

道具、武器を主体に練習しますのでスティックやトレーニングナイフなど各自お持ちください。

今回は地面に転がりますので汚れても良い服で参加してください。

雨天天中止 (雨天時、急遽スタジオに変更になる場合があります)

おしらせ

システマジャパン主催ウェビナー

日時   7月30日(土)午前10時~午後12時00分(日本時間)
ご用意いただくもの: トレーニングナイフ

参加方法 :チケット購入のうえ参加 費用  :各3,500円

パブリックビューイング会場:システマジャパンインストラクターと共にライブビュー形式グループセッションに参加できます。
〒1520004 東京都 目黒区 鷹番 2-3-10 新極真会学芸大学道場
マップ: 新極真会学芸大学道場

8月の練習日程

★ Know thyself 汝自身を知れ ★ システマ埼京、今月は下記の日程で埼玉県さいたま市の浦和を中心に練習を行います。

練習開始時間、遅れての参加でも問題ありません。お気軽にどうぞ。

*** 当日に急遽予定が変更になる場合があります。当ページを確認してください。  ***


8月は武器・道具類を中心に練習していきます。

~ 2022年 ~

8月2日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター  第9集会室

8月4日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

8月9日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター   第6集会室

8月11日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

8月16日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター  第6集会室

8月18日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

8月21日(日) 15:30~19:30 特別クラス
別所沼公園(埼京線中浦和駅そば) 駅側の池のほとり集合 練習は、弁財天そばにて。雨天中止 :スタジオに変更になる場合があります*

8月23日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター  レクリエーションルーム1

8月25日(木) 19:30~21:00
 とらのスタジオ与野 K’sビル 2階 

8月30日(火) 19:30~21:00
 浦和コミュニティーセンター  第6集会室


以降の練習日程は、練習情報->練習日程をご覧ください。


都合により練習日時が変更になることもあります。お手数ですが、このサイトを確認してご参加ください。

urawa

プライベートレッスンや「この日に練習したい」というご要望があれば、お問い合わせか直接聞いてください。お気軽にどうぞ。